Helse
Hvordan finne god tannlege
Å finne en god tannlege kan være en utfordring, spesielt i en stor by som Oslo. Tannhelse er en viktig del av vår generelle helse, og det er avgjørende å ha en pålitelig og kompetent tannlege for regelmessige kontroller og behandlinger. Denne guiden tar deg gjennom...
5 vanlige myter om kviser
Myter om kviser Fører spising av potetgull til kviseutbrudd? Kan du forebygge kviser ved å vaske ansiktet tre ganger om dagen? Her forteller en dermatolog hva som er myte og hva som er virkelighet i kampen mot kviser. Myte 1 om kviser: Dårlig hygiene forårsaker...
Tips til effektiv tannbleking
Mange opplever at tennene får misfarging etter hvert som man blir eldre og får komplekser med dette. Det er vanlig og tenke at dette skyldes alder og at man ikke kan gjøre noe med det. Så i stedet for å forsøke å bli mer komfortabel med smilet sitt igjen, velger flere...
Trene under svangerskap
Det å fortsette med fysisk aktivitet under svangerskapet er godt dokumenter, men hva bør du prioritere under de ulike trimesterne når magen din vokser? Les mer om det å trene under svangerskap? Egen erfaring viser at det å opprettholde like høy intensitet, mengde...
Dette er symptomene på hudkreft
Hudkreft kan vise seg gjennom ulike symptomer som ofte avhenger av typen hudkreft. Vanlige tegn inkluderer nye vekster eller sår som ikke gror, endringer i størrelse, form eller farge på eksisterende føflekker, og kløe eller blødning fra en hudlesjon. Spesielt bør man...
Hva er den beste hudkremen
Å finne den rette hudkremen kan være en utfordring med så mange alternativer tilgjengelig. Dette er en omfattende guide som hjelper deg med å velge den beste hudkremen for din hudtype og dine spesifikke behov. I dag finnes det så mange forskjellige kremer at det er...
Proteinpulver til styrketrening
Etter å ha jobbet på treningssenter i noen år fant jeg ut at det virkelig er ett område hvor kunnskapen sitter svært løst hos veldig mange treningsivrige sjeler: kosttilskudd og proteinpulver. Jeg har ikke tall på hvor mange myter, teorier og løgner jeg har hørt opp...